{"id":28772,"date":"2026-04-16T12:02:08","date_gmt":"2026-04-16T12:02:08","guid":{"rendered":"https:\/\/esment.org\/blogs\/?p=28772"},"modified":"2026-04-16T12:06:00","modified_gmt":"2026-04-16T12:06:00","slug":"mayo-programa-de-charlas-para-cuidar-la-salud-y-el-bienestar-de-nuestras-familias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esment.org\/blogs\/mayo-programa-de-charlas-para-cuidar-la-salud-y-el-bienestar-de-nuestras-familias\/","title":{"rendered":"Mayo, programa de charlas para cuidar la salud y el bienestar de nuestras familias"},"content":{"rendered":"<p>Durante el mes de mayo, el equipo de Atenci\u00f3n a Familias de Esment pone en marcha un programa de charlas formativas centradas en la salud y el bienestar, pensadas para resolver dudas, compartir experiencias y ofrecer pautas pr\u00e1cticas que ayuden a afrontar situaciones cotidianas con m\u00e1s calma y seguridad.<\/p>\n<div>\n<p>Las sesiones se llevar\u00e1n a cabo en Esment Escola Professional, en horario de tarde, y estar\u00e1n impartidas por profesionales especializados que conocen de cerca la realidad de las familias. Todas las charlas son gratuitas, tan solo os pedimos que formalic\u00e9is la inscripci\u00f3n a trav\u00e9s del formulario que encontrar\u00e9is en nuestra web o bien en <a href=\"https:\/\/esment.org\/es\/workshop\/62\/salud-y-bienestar\/\">ESTE ENLACE.\u00a0<\/a><\/p>\n<p><strong>Bienestar esmocional<\/strong><\/p>\n<p>Fecha: 19 de mayo<br \/>\nHora: 17.00 h<br \/>\nCharla: Bienestar emocional: autoexigencia, ansiedad y culpa. Autocuidado y pautas para mejorar el bienestar emocional<br \/>\nPonente: Marga Cardona, psic\u00f3loga y \u00c1rea T\u00e9cnica en Esment<\/p>\n<p>Una sesi\u00f3n especialmente pensada para madres, padres y cuidadores que sienten que siempre deben poder con todo. Hablaremos de autoexigencia, ansiedad y culpa, emociones muy presentes en la crianza y el acompa\u00f1amiento, y de c\u00f3mo el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad.<\/p>\n<p><strong>Salud mental<\/strong><\/p>\n<p>Fecha: 12 de mayo<br \/>\nHora: 17.00 h<br \/>\nCharla: Salud mental: diagn\u00f3sticos, conductas y medicaci\u00f3n<br \/>\nPonente: Neus Llabres, psiquiatra de la USM<\/p>\n<p>Una charla clara y directa para entender mejor los diagn\u00f3sticos, las conductas que preocupan y el papel de la medicaci\u00f3n. Resolver dudas ayuda a tomar decisiones m\u00e1s informadas y a vivir los procesos con menos miedo.<\/p>\n<p><strong>Prevenci\u00f3n de adicciones<\/strong><\/p>\n<p>Fecha: 26 de mayo<br \/>\nHora: 17.00 h<br \/>\nCharla: Prevenci\u00f3n de adicciones: tabaco, alcohol y vapers<br \/>\nPonentes: Profesionales del Programa SOFIA<\/p>\n<p>Las adicciones tambi\u00e9n forman parte de la realidad de muchas familias. En esta sesi\u00f3n se abordar\u00e1 c\u00f3mo prevenir, detectar se\u00f1ales de alerta y acompa\u00f1ar desde la prevenci\u00f3n y la confianza.<\/p>\n<p>Creemos que informar a las familias es tambi\u00e9n una forma de acompa\u00f1arlas y de contribuir a que se sientan m\u00e1s seguras y menos solas. Por eso, os animamos a participar en esta y en las dem\u00e1s charlas que hemos programado a lo largo del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Pod\u00e9is consultar el programa completo en este enlace o informaros a trav\u00e9s del tel\u00e9fono de Atenci\u00f3n a Familias: <strong>971 71 77 73<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el mes de mayo, el equipo de Atenci\u00f3n a Familias de Esment pone en marcha un programa de charlas formativas centradas en la salud y el bienestar, pensadas para resolver dudas, compartir experiencias y ofrecer pautas pr\u00e1cticas que ayuden a afrontar situaciones cotidianas con m\u00e1s calma y seguridad. 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