{"id":26172,"date":"2025-04-01T07:59:43","date_gmt":"2025-04-01T07:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/esment.org\/blogs\/?p=26172"},"modified":"2025-06-24T10:28:33","modified_gmt":"2025-06-24T10:28:33","slug":"el-autocuidado-de-las-personas-cuidadoras-inaugurara-el-nuevo-programa-de-charlas-a-familias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esment.org\/blogs\/el-autocuidado-de-las-personas-cuidadoras-inaugurara-el-nuevo-programa-de-charlas-a-familias\/","title":{"rendered":"\u00abEl autocuidado de las personas cuidadoras\u00bb inaugurar\u00e1 el nuevo programa de charlas a familias"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 16px;\">Cruz Roja ofrecer\u00e1 una charla dirigida a familias sobre el autocuidado de las personas cuidadoras. Este evento se llevar\u00e1 a cabo en Esment Escola Professional, <strong>los d\u00edas 7 y 8 de abril a las 17:00h.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Las personas cuidadoras representan un colectivo cada vez m\u00e1s mayoritario que merece una atenci\u00f3n especial. Estas personas est\u00e1n totalmente entregadas al cuidado de familiares, asumiendo situaciones que repercuten directamente en su bienestar emocional y f\u00edsico. A menudo, deben realizar sacrificios y adaptaciones en su propia vida, alternando o renunciando a su trabajo y tiempo libre para asumir estas responsabilidades, lo que puede llevar a un gran desgaste.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Cuidarse a s\u00ed mismo es una de las cosas m\u00e1s importantes que una persona cuidadora puede hacer para evitar los signos caracter\u00edsticos del cuidador, como sentirse extenuado o abrumado, perder la paciencia r\u00e1pidamente, sentirse solo o aislado, y perder inter\u00e9s en actividades que antes disfrutaba.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Por ello, es fundamental enfocarse en la necesidad de priorizar el autocuidado como una forma de mejorar el bienestar emocional y f\u00edsico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><strong>Objetivos de la charla:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Identificar y reconocer las se\u00f1ales de alarma del s\u00edndrome del cuidador y entender c\u00f3mo afectan a nuestra labor como cuidadores.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Afrontar y reconocer las emociones dif\u00edciles asociadas a la pr\u00e1ctica de los cuidados.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Acercar e identificar el autocuidado como una pr\u00e1ctica imprescindible para el bienestar de la persona cuidadora.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Reconocer los obst\u00e1culos que impiden el autocuidado.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 16px;\">Identificar acciones de autocuidado que pueden ayudar a fomentar el bienestar emocional y f\u00edsico en el cuidador y c\u00f3mo implementarlas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Esta charla ofrecida por Cruz Roja abre el nuevo programa de charlas a familias que ha organizado el equipo de Apoyo a Familias de Esment y que muy pronto comunicaremos para que todas las familias que est\u00e9n interesadas en asistir puedan inscribirse con antelaci\u00f3n, ya que las plazas son limitadas.<\/p>\n<p>Para inscribirse a esta primera charla sobre \u00abLa importancia del autocuidado en familias cuidadoras\u00bb, pod\u00e9is hacerlos a trav\u00e9s de este correo: <span style=\"font-size: 16px;\"> familias@esment.org<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-26176 size-full\" src=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/cruz-roja1.png\" alt=\"\" width=\"632\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/cruz-roja1.png 632w, https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/cruz-roja1-237x300.png 237w\" sizes=\"(max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cruz Roja ofrecer\u00e1 una charla dirigida a familias sobre el autocuidado de las personas cuidadoras. 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