{"id":15008,"date":"2020-07-14T07:53:44","date_gmt":"2020-07-14T07:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amadipesment.org\/?p=15008"},"modified":"2020-07-14T07:53:44","modified_gmt":"2020-07-14T07:53:44","slug":"el-autismo-desde-dentro-la-disfuncion-ejecutiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esment.org\/blogs\/el-autismo-desde-dentro-la-disfuncion-ejecutiva\/","title":{"rendered":"El autismo desde dentro: La disfunci\u00f3n ejecutiva *"},"content":{"rendered":"<p>Como no hay dos sin tres, esta semana vamos a por la tercera teor\u00eda psicol\u00f3gica que explica parte del estilo cognitivo de las personas con TEA. \u00a1Y esta ya es la \u00faltima!<\/p>\n<p>Durante las \u00faltimas semanas, hemos tratado de entender el d\u00e9ficit en la Teor\u00eda de Mente y la Teor\u00eda de la Coherencia Central D\u00e9bil y hoy abordaremos la <strong>Teor\u00eda de la disfunci\u00f3n ejecutiva, <\/strong>que, dicho de forma muy simple y sencilla, intenta explicar la dificultad que tienen algunas personas para organizarse y hacer planes. Parece evidente que ninguna de las 3 teor\u00edas ha sido suficiente para clarificar y justificar por s\u00ed sola toda la sintomatolog\u00eda caracter\u00edstica del autismo, pero la suma de las tres juntas nos ayuda a comprender mejor la causa de muchos comportamientos que presentan y a dise\u00f1ar planes de intervenci\u00f3n para afrontar las dificultades.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/teoria-esment1.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15009 cc_cursor aligncenter\" src=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/teoria-esment1-478x358.jpg\" alt=\"\" width=\"478\" height=\"358\" data-hwim-w=\"478\" data-hwim-h=\"358\" data-hwim-title=\"\" \/><\/a><\/p>\n<p>Se utiliza el t\u00e9rmino <em>funciones ejecutivas<\/em> para definir la capacidad que tenemos para controlar nuestra conducta y pensamiento en la direcci\u00f3n que deseamos, es decir, cuando queremos conseguir una meta determinada y engloba un conjunto de funciones mentales, como son la planificaci\u00f3n de los pasos que nos permiten conseguir una meta, la flexibilidad cognitiva, la creatividad (entendida como generaci\u00f3n de nuevas ideas), la anticipaci\u00f3n, la toma de decisiones, la autorregulaci\u00f3n y el mantenimiento del foco atencional. Si fallan, nuestra conducta no ser\u00e1 eficaz y nuestros planes y metas no se cumplir\u00e1n como esper\u00e1bamos.<\/p>\n<p>En el caso de las personas con TEA, estas funciones est\u00e1n asociadas a ciertas anomal\u00edas en el funcionamiento de los l\u00f3bulos frontales y justifican la aparici\u00f3n de conductas tan t\u00edpicas del autismo, como son la inflexibilidad, la dificultad en la toma de decisiones, la pobreza en la creatividad (entendida como generaci\u00f3n de ideas), las dificultades para la planificaci\u00f3n y organizaci\u00f3n, la dificultad para inhibir respuestas err\u00f3neas y la limitada capacidad para solucionar conflictos<\/p>\n<p>De nuevo, tomo prestado un testimonio an\u00f3nimo y muy significativo extra\u00eddo de <em>Comprender la mente autista<\/em>. <em>Los cuadernos para navegar en una mente diferente<\/em>, documento publicado por NeuroClastic, una organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro que, tal y como se autodefinen, est\u00e1 formada por un colectivo de neurodivergentes que comparten informaci\u00f3n sobre el TEA, a trav\u00e9s de publicaciones que ofrecen b\u00e1sicamente personas con autismo.<\/p>\n<p><strong><em><a href=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/tea2-3.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15010 cc_cursor aligncenter\" src=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/tea2-3.jpg\" alt=\"\" width=\"189\" height=\"267\" data-hwim-w=\"189\" data-hwim-h=\"267\" data-hwim-title=\"\" \/><\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>\u201c<\/em>Prestar atenci\u00f3n a la clase, comprar el pan antes de que cierre la tienda, escoger qu\u00e9 vas a comer parecen cosas sencillas de hacer, pero cada una de ellas implica una serie de procesos cognitivos de elevado nivel que te permiten llevarlas a cabo. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Se entiende por funciones ejecutivas al conjunto de habilidades que nos permiten asociar cientos de ideas, movimientos y acciones simples para llevar a cabo tareas m\u00e1s complejas y adaptarnos al entorno con \u00e9xito. El problema es que estos procesos cognitivos suelen estar asociados a la capacidad de discriminar est\u00edmulos. Me explico: una mente \u00e1gil asimila los est\u00edmulos repetitivos y aprende a ejecutarlos en autom\u00e1tico, sin pensar en ellos. La mente autista, profunda y detallista, percibe las micro diferencias entre una situaci\u00f3n y otra, impidi\u00e9ndonos asimilarlas de forma instintiva\u2026eso supone que no existen \u201ctareas irrelevantes\u201d, lo cual aumenta el n\u00famero de variables con las que se debe trabajar y ejecutar demasiadas tareas priorizando, ordenando y planificando de forma consciente resulta complicado, lento, agotador y consume m\u00e1s energ\u00eda. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Para nosotros, las tareas cotidianas son tan complejas como organizar una boda con 500 invitados \u00bfte imaginas organizar una boda con 500 invitados en menos de 1 d\u00eda?, \u00bfc\u00f3mo te sentir\u00edas si las personas te exigieran que la organices sin un plan?, \u00bfc\u00f3mo te sentir\u00edas si el d\u00eda anterior al evento, la novia te exige que le cambies el color del toldo?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Resulta que en el mundo en el que vivimos se valora m\u00e1s la capacidad de hacer muchas cosas y hacerlo r\u00e1pido y debido a ello se nos niega el tiempo y el uso de recursos para planificar de manera coherente con nuestra neurolog\u00eda: bien y meticulosamente\u201d.<\/strong><\/p>\n<p>En realidad, la disfunci\u00f3n ejecutiva no es exclusiva del TEA, sino que, tambi\u00e9n, aparece en otras alteraciones, como por ejemplo el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n o la discapacidad intelectual, entre otras, pero en la bibliograf\u00eda aparece como una caracter\u00edstica habitual en las personas con autismo. Adem\u00e1s, tiene un fuerte impacto en su funcionamiento cotidiano y aut\u00f3nomo, sobre todo al llegar a la edad adulta, ya que durante la infancia disponen de mayores apoyos que despu\u00e9s se van desvaneciendo, como por ejemplo, cuando pasan al instituto, a la universidad o cuando se independizan. Emanciparse implica cambiar muchas rutinas. Sobre todo, ser capaz de organizar las tareas y el tiempo uno mismo y, si no disponen del apoyo adecuado, la experiencia puede acabar en fracaso o ser fuente de ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/tea3.png\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15011 cc_cursor aligncenter\" src=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/tea3.png\" alt=\"\" width=\"233\" height=\"216\" data-hwim-w=\"233\" data-hwim-h=\"216\" data-hwim-title=\"\" \/><\/a><\/p>\n<p>Cuando hay un d\u00e9ficit de funciones ejecutivas es como si nos fallara el \u201cdirector de orquesta\u201d y se complican muchas tareas cotidianas y aparentemente sencillas, como hacer la compra en el supermercado, preparar una nueva receta o planificar un viaje. Veamos un ejemplo que refleja las dificultades cotidianas de Sara, una bi\u00f3loga dedicada a la investigaci\u00f3n gen\u00e9tica, relatadas por su pareja (extra\u00eddo del libro <em>La vida en orden alfab\u00e9tico de Juan Martos &amp; Mar\u00eda Llorente): \u00a0<\/em><\/p>\n<p><strong>\u201cUna vez que iniciamos nuestra relaci\u00f3n comprob\u00e9 con estupefacci\u00f3n que Sara era incapaz de preparar y hacer la maleta para un corto viaje de fin de semana. Sacaba pr\u00e1cticamente toda la ropa del armario y, sin criterio, la iba metiendo en una peque\u00f1a maleta hasta que no le cab\u00eda nada m\u00e1s. No era consciente de lo que se llevaba, ni planificaba de antemano lo que podr\u00eda necesitar. Era como si en su mente, la \u00fanica instrucci\u00f3n que guiara sus pasos fuese \u201cllena la maleta, mete lo que sea, pero ll\u00e9nala\u201d. Una vez en el lugar de destino, comprob\u00e1bamos que no hab\u00eda cogido el cepillo de dientes, no llevaba ning\u00fan jersey, estando en pleno invierno, o se le hab\u00eda olvidado guardar la ropa interior necesaria para los tres d\u00edas de viaje. Al comprobar sus olvidos, le entraba la angustia\u2026\u201d<\/strong><\/p>\n<p>Este ejemplo nos da pie a comentar que, a menudo, podemos encontrarnos con personas adultas con buenas habilidades cognitivas y muy competentes en otras \u00e1reas, como por ejemplo la laboral, pero que tengan dificultades en tareas cotidianas, aparentemente mucho m\u00e1s sencillas para la gran mayor\u00eda de mortales. Esto puede generarnos sentimientos de incomprensi\u00f3n y que acabemos atribuyendo su actitud, a la pereza, desgana o falta de inter\u00e9s, cuando realmente el foco del problema es otro.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/tea6-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-15014 cc_cursor aligncenter\" src=\"https:\/\/esment.org\/blogs\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/tea6-3-478x269.jpg\" alt=\"\" width=\"478\" height=\"269\" data-hwim-w=\"478\" data-hwim-h=\"269\" data-hwim-title=\"\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo podemos contribuir para hacerles la vida m\u00e1s f\u00e1cil? Son muy \u00fatiles los apoyos visuales (escritos o con im\u00e1genes) para organizar las tareas a realizar o para secuenciar los pasos que componen una tarea determinada. Se pueden usar agendas, calendarios, listados, apps, etc\u2026Tambi\u00e9n son muy \u00fatiles los sistemas para facilitar la previsi\u00f3n y gesti\u00f3n del tiempo como relojes, dispositivos con alarma o temporizadores que informan del paso del tiempo y avisan cu\u00e1ndo debemos finalizar la tarea.\u00a0El entrenamiento de autoinstrucciones tambi\u00e9n nos ayuda a centrar la atenci\u00f3n y reducir la impulsividad y es de gran ayuda poder mantener entornos y rutinas estables y predecibles, as\u00ed como proporcionar ayudas espec\u00edficas para la toma de decisiones.<\/p>\n<p class=\"xmsonormal\">Debemos tener en cuenta que utilizamos las funciones ejecutivas en cada momento para autodirigir nuestra vida. Por tanto, constituyen la esencia de nuestra conducta. \u00a0A menudo, estas dificultades unidas a la falta de comprensi\u00f3n de los dem\u00e1s, acaban afectando a su autoestima y bienestar emocional\u2026<\/p>\n<p>Y ya tenemos tema para la semana que viene: Causas y efectos de la ansiedad.<\/p>\n<p>*Los art\u00edculos de la secci\u00f3n \u201cEl autismo desde dentro\u201d est\u00e1n escritos por Cati Palmer, profesional de valoraci\u00f3n y orientaci\u00f3n y de Esment Tea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como no hay dos sin tres, esta semana vamos a por la tercera teor\u00eda psicol\u00f3gica que explica parte del estilo cognitivo de las personas con TEA. \u00a1Y esta ya es la \u00faltima! 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